Essere lasciati dalla persona che si ama è una delle prove più dolorose da attraversare nella vita. Se stai attraversando questo momento difficile del post-separazione, sappi che non sei solo/a. So benissimo quanto il quotidiano possa essere duro da vivere subito dopo la rottura amorosa, quanto niente sembri avere senso e a che punto il futuro ti sembri triste ed incerto. Sembra quasi che l’ex, partendo, ti abbia preso tutto e non soltanto la vostra storia. La persona che ami ha scelto di andare avanti senza di te, senza la vostra relazione, perché non riusciva più ad essere felice in quella relazione. Non è per forza colpa tua. Partendo, si è magari portato/a via questa parte di te, quella del/la compagno/a, ma non tutto il resto. Il resto della tua vita è ancora lì: la tua famiglia, i tuoi amici, il tuo lavoro, le tue passioni… tutto questo è ancora presente, ed anche il progetto di una vita di coppia armoniosa.
Mettiamo subito in chiaro le cose: il tuo ex o la tua ex può aver deciso di mettere fine alla vostra storia, ma la tua vita continua e lui o lei non ha certo il potere di influenzarla, a meno che tu continui a dargli questo potere. Tu resti una persona intera, con tutte le tue qualità. So bene che in questo momento non ti senti di certo attraente e che non hai voglia di rimetterti in un gioco di seduzione. E per farlo succedere, ci sono diverse tappe importanti, tra cui una è quella di ritrovare il tuo potere di seduzione. Lo so, dopo una rottura amorosa ci si sente tutto tranne che attraenti. Quando veniamo lasciati ci sentiamo rifiutati e la nostra autostima prende un duro colpo. Spesso pensiamo di non essere abbastanza, cominciamo a criticarci, dicendo a noi stessi che se fossimo stati più belli, più interessanti, più sexy, più comprensivi, allora le cose sarebbero state diverse.
Il Potere della Percezione e il Ritorno all'Attrazione
Nell'istante in cui una relazione finisce, la percezione che l'ex ha di te cambia radicalmente. Quando avete cominciato ad uscire insieme, l’ex ti vedeva come una persona con un grande valore, una persona da inseguire, da affascinare, da conquistare ad ogni costo. Oggi ti ha scaricato/a, quindi ai suoi occhi non hai più il valore che avevi ai tempi. Eppure tu sei la stessa persona… no? O sei cambiato/a? Hai già conquistato il cuore di questa persona una volta; cosa ti impedirebbe di farlo una seconda? Oggi sai con più precisione cosa l’ex cerca in una storia d’amore, cosa gli fa battere il cuore e a cosa non può proprio resistere. Per questo, ritrovare il tuo fascino e la tua capacità di seduzione è essenziale. Per smettere di essere nella posizione della persona che si sente inferiore, la persona che é stata scaricata, e metterti di nuovo nella posizione della persona che conosce il suo valore, che ha fiducia in se stesso/a e che si sente attraente. Quella versione di te che sa come essere seducente.
Rimetterti allo stesso livello, come all’inizio, farà dubitare l’ex della sua scelta. Ricordati che il tuo fascino ti appartiene. Rialzarsi da questa perdita, uscire da questa dura prova sapendo chiaramente cosa non ha funzionato nella vostra storia e come rimediare, è fondamentale per risedurre la persona che ami e fargli capire che lasciarti non è la scelta giusta. L’ex deve stupirsi del tuo cambiamento, guardarti e vedere che sei stato/a capace di cambiare, che oggi sei ancora più attraente di prima! Rimpiangere la sua decisione è importante per pensare di tornare. Devi prendere il tempo di ricostruirti, di metabolizzare questa nuova realtà per tornare ancora più forte, mostrando una versione di te sfavillante. E puoi riuscirci soltanto scegliendo di staccarti da lui o lei. All’inizio ti sembrerà difficile. Una separazione è una vera prova e rialzarsi richiede tempo e coraggio.
Accettare la Perdita e Ritrovare la Bellezza Interiore
La difficoltà più grande è accettare la perdita. In questa fase vivi alti e bassi emotivi tutto il tempo. È per questo che è importante staccarsi. Lasciar partire quella storia che non ti dava, probabilmente, tutta la felicità che meriti. Di certo durante la fine della relazione hai visto il vostro legame deteriorarsi e per essere onesti, hai vissuto diverse brutte esperienze, tra cui proprio quella dell’annuncio della rottura. Tutte queste energie negative devono essere evacuate per fare posto alla positività e alla bellezza. Ti invito quindi a circondarti di bellezza. Sì, hai capito bene: ricentrarti su di te è necessario per diventare la persona indipendente e attraente che l’ex aveva visto, quella persona che gli ha fatto dire sì, è te che scelgo.
Comincia a fare una lista di tutte le cose belle che hai nella tua vita: quelle che ti fanno sentire bene, quelle che ti toccano il cuore, quelle persone o attività che ti fanno perdere la nozione del tempo. Tutto quello che ti avvicina al tuo centro, al tuo cuore, deve andare su questa lista. E adesso scegli consapevolmente di riprenderti la bellezza, di riportarla nella tua vita, un passo alla volta. Un’azione al giorno. Se ti focalizzi sulle cose belle, vedrai che ce ne saranno sempre di più nella tua vita. La tua felicità aumenterà un po’ di più ogni giorno e più sarai concentrato/a su persone e attività che danno bellezza alla tua vita, più la tua bellezza aumenterà. Perché sarai felice e la tua energia si vedrà da lontano. Si sentirà. E chi è sensibile alla tua energia? Proprio così. Un passo alla volta, tu aumenterai la tua felicità e la tua bellezza, e l’ex si renderà conto della tua forza, del tuo valore, della tua energia magnetica…. Pensa a come sono magnetiche le cose belle, quelle che si fanno desiderare, quelle che vorremmo tanto avere ma non siamo certi di poter conquistare. E se vuoi assicurarti che la persona che ami veda la tua bellezza aumentare ogni giorno? Puoi pubblicare sui social media le attività che fai, con molta discrezione, parlando della gioia che ti procurano.
Analisi delle Dinamiche di Rottura e dei Segnali di Crisi
Nessuna rottura avviene all'improvviso; ci sono stati molti segnali che facevano prevedere quello che poi sarebbe successo, solo che molti pensano che una ragazza o donna non possa arrivare a tanto. Analizzeremo in questo articolo i casi più comuni di rottura e separazione; comprenderai come agire correttamente su come poter far tornare una ex. Occorre precisare che non sempre è una scelta corretta quella di forzare la situazione. Ci sono casi in cui la migliore scelta è quella di separarsi, ad esempio quando ci sono stati tradimenti, mancanza di rispetto, violenza verbale o fisica. Spesso queste parole sono anticipate da fasi di vita di coppia molto critiche: un lento diminuire delle emozioni positive, un aumento delle discussioni, un calo drastico dei rapporti sessuali. Quindi la frase: "non so se ti amo più" è spesso anticipata da un periodo di crisi sotterranea.
Queste parole, "non so più se ti amo", non giungono mai come un fulmine a ciel sereno, per quanto a volte mi sento dire che nella relazione non c’erano problemi tali da far presagire un totale disinnamoramento. Questo diventa spesso il principale senso di colpa che un uomo si porta dentro una volta che la crisi di coppia è esplosa: essere consapevole che la relazione era in crisi e non aver dato la giusta importanza alle problematiche che si vivevano. Questo accade perché la mente rifiuta di considerare l'ipotesi che la persona che si ama arriverà al punto di mettere la parola fine al rapporto. Ci si aggrappa a tutte le esperienze fatte insieme, a ciò che di bello c'è stato, così da ritenere che lei, in fondo, non lascerà mai la relazione. Poi, un giorno, arriva quel fatidico momento. Guardandoti negli occhi mostrerà una freddezza che non è da lei e ti dirà con un tono di voce piuttosto sicuro che non ti ama più. È stravolgente sentirsi dire queste parole, un caso emozionale portato all'ennesima potenza.
C'è chi arriva a dare il peggio di sé, seguendo la propria ex o facendosi trovare sotto casa o nei luoghi che frequenta. In questi casi ricorda che ognuno è libero delle proprie scelte, nessuno può imporsi sull'altro. Non solo, questi comportamenti ti attribuiscono l'etichetta di stalker, e credimi, oltre ad essere punito dalla legge compromettono ogni tua possibilità di riconquista. Se stai compiendo una delle precedenti azioni ti invito a smetterla, oltre a non rispettare la sua decisione ti rendi anche ridicolo. Pensi davvero che questi atteggiamenti aumentino il desiderio o il tuo fascino per i suoi occhi?
Superare le Paure e Riscoprire il Proprio Valore
Non sarà la tua estrema debolezza o le tue paure ad attrarla di nuovo a te, ma quegli elementi che l’avevano fatta innamorare, per quanto adesso tu possa essere molto distante da quello che eri allora. Vuoi riconquistare la tua ex? Allora inizia a sorprenderla! Certo, nessuno sa come agire in questi casi; è una di quelle situazioni della vita che ci coglie completamente impreparati. Come reagire ad un dolore così intenso? Come accettare la fine di un amore e dare il meglio di sé? La migliore cosa da fare è agire affidandosi a chi ha già vissuto una situazione simile, a chi ne ha tratto un grande insegnamento, a chi conosce le migliori strategie per sorprenderla ma soprattutto a chi conosce le tue paure ed il tuo dolore e sa come trasformali in una potente energia che ti permetterà di cambiare davvero.
Se il tuo obiettivo è quello di riconquistare il suo amore devi necessariamente tirare fuori il meglio di te e devi farlo in una fase davvero complessa della tua vita, ma grazie al giusto programma ed alle tecniche più innovative della psicologia comportamentale non solo puoi tornare a sentirti bene con te stesso, riacquistando il tuo naturale benessere, ma puoi far rinascere quelle emozioni che adesso sono spente dentro la tua ex. Le tue paure ed insicurezze nascono dal dover affrontare un problema apparentemente più grande di te. In realtà questa situazione ti metterà alla prova, perché dietro ogni grande dolore si nascondono molti insegnamenti. Sei chiamato a rinascere, a dimostrare a te stesso che puoi riuscire nei tuoi veri intenti, che puoi superare quelle paure che ti hanno bloccato da tempo, che puoi abbandonare quel senso di passività che ha caratterizzato l’ultima parte della tua vita. Il tuo ritrovato fascino sarà importante nel gioco della seduzione, per far rinascere dentro di lei quei sentimenti che pensa ormai spenti nei tuoi confronti. Quello che riuscirai a raggiungere grazie a strategie ed un piano d’azione mirato sarà riacquistare l’attrazione attraverso un nuovo modo di comunicare, un atteggiamento propositivo volto a dimostrarle i tuoi reali cambiamenti e l’acquisizione di nuove competenze.
E' impossibile non comunicare ... però dobbiamo essere efficaci
L'Importanza del Distacco e della Gestione Emotiva
Quali sono le emozioni che caratterizzano la tua ex in questa fase? Confusione, rabbia, disinnamoramento, paura di aver commesso un errore, anche se ti ha lasciato per un altro. Non c’è una connessione emotiva nei tuoi confronti ed è proprio questa mancanza di empatia ciò che ti ferisce. Di fronte a questo scenario cercarla, chiamarla, messaggiarla, non porta a nessun risultato positivo per te. Cosa devi fare allora? Devi rispettare la sua scelta e smettere di fare azioni che hanno un unico risultato: farti percepire come debole e dipendente.
Quando deve durare questo silenzio? Il tempo necessario per calmare le acque ed abbassare l’enorme tensione presente. Molto dipende dal tipo di rapporto che state vivendo; se siete fidanzati o sposati, se vivete insieme e ci sono figli. In linea generale 3-4 settimane sono sufficienti a far scemare l’enorme tensione presente nel post rottura. Ci sono casi nei quali non è possibile mantenere un certo distacco, ad esempio se vivete ancora nello stesso ambiente, frequentate gli stessi corsi o lavorate insieme. Altre ragioni per le quali il distacco non è possibile essere attuato. Come agire quando il distacco momentaneo non è possibile? In questi casi bisogna creare un nuovo clima di rispetto e fiducia, soprattutto distensivo, smettendola di farla sentire sotto pressione. Deve iniziare a sentirsi più a suo agio in una sorta di convivenza forzata; non deve avvertire nessuna pressione psicologica, ricorda, il rispetto viene prima di tutto.
Le Vere Ragioni Dietro la Fine di un Rapporto
Per riconquistare un ex che non ti ama più bisogna comprendere a fondo le vere ragioni che hanno creato la frattura nel rapporto. Ogni relazione è unica, specifica, così come lo sono le cause che portano alla fine della stessa, tuttavia nella maggior parte dei casi c’è un elemento comune: una donna non prova più attrazione nei confronti del partner. Le cause più importanti sono sempre da ricondurre alle dinamiche più profonde del rapporto. Ognuno porta con sé un carico di esperienze passate, spesso anche traumi che emergono solo durante la relazione. Non è facile affrontare queste fasi di crisi in quanto le reazioni dipendono dal nostro temperamento e dalle esperienze registrate in passato. In altre parole, da quello che crediamo di essere e quelli che definiamo i nostri limiti o difetti.
Ad esempio, la gelosia nasce dalla paura di perderne la persona amata. Ma da dove nasce questa insicurezza che sfocia in comportamenti legati alla possessività? Generalmente ha le sue radici nell'infanzia, legata a situazioni nelle quali si è perduto qualcosa di importante e non si è mai superato il dramma. A quel punto subentra la paura di non essere all'altezza delle situazioni, di non valere abbastanza, perdendo lentamente il proprio centro, riversando in questo modo sulla partner tutte le personali paure. Questa consapevolezza però contiene in sé la chiave per riconquistare una moglie o fidanzata che sia. Nessuno è fatto in un certo modo; siamo tutti frutto delle nostre esperienze, dei messaggi che riceviamo dall'esterno ma soprattutto di ciò che crediamo di noi stessi. Bisogna quindi inserire un nuovo programma, positivo e potenziante, che vada a sostituire quello vecchio. In altre parole, una crescita personale che permetta una nuova connessione emotiva con la tua ex. Quello che sorprende davvero una ex, anche a distanza, è il reale cambiamento. Ricorda, lentamente si è fatta un'idea stereotipata di te che non sostituirà facilmente. Il cambiamento deve essere reale; fingere di essere diversi, promettere l'impossibile, ma soprattutto dire che tutto cambierà in futuro non porta a nulla. Inutile girarci intorno, una ragazza vuole al suo fianco una persona che le dia sicurezza, novità, che si prenda cura di sé; quando tutto questo inizia a mancare, il sentimento viene messo in discussione.
Riconoscere le Cause Profonde del Disinnamoramento
Perché le ragazze e le donne si disinnamorano? Le ragioni che spingono una donna a disinnamorarsi sono molteplici e spesso interconnesse. Tra quelle che analizzo da anni più frequentemente troviamo:
- Mancanza di connessione emotiva: la sensazione di non essere più compresa, ascoltata o supportata emotivamente.
- Riduzione dell'attrazione: che non bisogna intendere solo da un punto di vista fisico, ma anche l'attrazione mentale e intellettuale. Tuttavia, per esperienza, l’attrazione fisica prevale sulle altre cause. Questo accade quando un uomo smette di prendersi cura di sé.
- Stagnazione della relazione: Quando uno dei due partner smette di crescere e di evolvere, la relazione può stagnarsi e perdere vitalità.
- Traumi relazionali passati: possono influenzare le aspettative e le paure in una nuova relazione, rendendo difficile costruire un legame duraturo.
- Conflitti non risolti: Se i conflitti di coppia non vengono affrontati in modo costruttivo, possono accumularsi e creare un muro insormontabile.
- Divergenza di valori e obiettivi: I valori e gli obiettivi di vita di due persone divergono troppo; la relazione può diventare insostenibile a lungo termine.
- Mancanza di progettualità e decisioni rimandate: Il rimandare sempre le decisioni importanti, come andare a convivere, sposarsi, fare figli, cambiare lavoro, ridurre le distanze che ci sono sempre state nella relazione.
Spesso dietro l’affermazione che non sente più amore si nascondono sentimenti di frustrazione, delusione o risentimento causati da comportamenti o atteggiamenti che l’hanno ferito profondamente. Ha bisogno di un periodo di separazione, vuole una pausa di riflessione; questa richiesta può essere un modo per prendere le distanze e valutare la relazione da una prospettiva diversa, oppure un tentativo di farti capire quanto la sua assenza sia importante. La distanza fisica può amplificare i problemi esistenti e rendere difficile mantenere vivo il rapporto. Il tradimento è una ferita profonda che richiede tempo e impegno per essere sanata; la fiducia una volta infranta è difficile da ricostruire.
Il Percorso di Trasformazione Personale
È comprensibile che tu ti senta confuso e ferito dopo la rottura. È naturale voler capire cosa è andato storto e cercare di riconquistare la persona amata. Tuttavia, il modo in cui stai affrontando la situazione rischia di allontanarla ulteriormente. Invece di concentrarti sul dimostrare che si sbaglia sul tuo conto, prova a metterti nei suoi panni e a capire le valide ragioni che l’hanno portata a disinnamorarsi. Hai fatto promesse non mantenute in passato? Questo genera diffidenza e la frase "questa volta sarà diverso" suona vuota e priva di significato. Un cambiamento autentico richiede tempo e impegno; non si tratta di dimostrare qualcosa, ma di lavorare su te stesso per diventare la migliore versione di te. Questo processo, oltre a poter riaccendere l'interesse della tua ex partner, ti porterà benefici enormi riguardo la tua autostima.
Posso dirti per esperienza che se anche dovesse accadere che lei trovi un altro uomo, grazie al giusto programma, molte sono tornate con i propri ex malgrado la presenza di un altro uomo o ragazzo. Invece di focalizzarti su ciò che potresti perdere, concentrati su ciò che puoi guadagnare, come una maggiore consapevolezza di te stesso, una crescita personale e la possibilità di ricostruire la relazione più forte ed appagante. Analizzare onestamente gli aspetti critici della relazione passata può fornirti preziose informazioni sulle dinamiche che hanno portato alla rottura e aiutarti a intraprendere un percorso di miglioramento.
Strategie Efficaci per la Riconquista
Se si tratta di tradimento, ha pienamente ragione a sentirsi ferita o arrabbiata. Non hai fatto "errori", hai fatto azioni coerenti con te stesso in quel determinato momento della tua vita. Sono queste azioni che hanno portato l'altra persona ad allontanarsi. Ribadiamo bene questo punto: il tuo errore nella tua testa significa "ho sbagliato". Ricordi quando tornavi a casa con una nota e i tuoi ti sgridavano? Quando ridefinisci le dinamiche relazionali in questo modo capisci che non sei sbagliato tu come persona. Come rimediare dunque alle azioni che hanno fatto allontanare la tua ex? Bene, spesso l'hanno trascurata perché hanno vissuto per un periodo della loro vita con un atteggiamento scarico, passivo, distratto. Infine, il tradimento. Poi l'importante è che le scuse siano sentite e non ti rimetti dopo due settimane a scopare con la prima che trovi. La fiducia è un valore fondante della coppia, senza la quale è difficile continuare.
Il principio del non contatto (chiamato anche "resettare") è una strategia secondo la quale non dovresti più sentire la tua ex per un tot di tempo, di modo da creare un distacco e quindi farle sentire la tua mancanza. Te lo dico schietto: questa è la cosa più pericolosa che tu possa fare. C'è solo una specifica situazione in cui il non contatto funziona: quando hai già provato tutto il resto. Questo genera gelosia in lei? Molto probabilmente sì. Ti è utile per rimetterti con lei? Assolutamente NO. Perché? Perché è un palliativo, non risolve nulla, anzi può peggiorare le cose. Se anche momentaneamente ti sembrerà che le cose migliorino perché pensi di farti desiderare, alla fine tutto tornerà come prima… anzi peggio! Certo, perché lei potrebbe pensare, o dirti in faccia: “Stai già pensando ad altre donne?! Allora di me non te ne frega nulla”. Può arrabbiarsi di brutto e questo rende molto più difficile la riconquista, così difficile che dopo una cazzata simile rischieresti veramente di averla persa.
E' impossibile non comunicare ... però dobbiamo essere efficaci
La Gestione delle Emozioni e la Costruzione della Nuova Te
Devi sapere che durante le consulenze con moltissimi uomini, mi sono accorto subito di un fatto. A quel punto ho iniziato a fargli usare tutta una serie di metodi per gestire le emozioni, e la situazione è cambiata. Puoi immaginare le emozioni come dei venti fortissimi; tu da marinaio puoi anche conoscere la rotta, ma se i venti iniziano a soffiare fino a diventare insostenibili, sarà difficile per te timonare verso la meta. Proprio per questo motivo, la prima cosa da fare è identificare le tue emozioni, chiediti: “Cosa sento? Che emozioni provo? Rabbia? Dolore?”. "Sto male" non vuol dire nulla; è importante andare più a fondo, chiediti qual è l’emozione più forte che provi.
Dopo una rottura si rischia di finire in un circolo vizioso: ci stai male e ti butti giù, lei ti vede sempre peggio ed è difficile riconquistarla, allora ti butti ancora più giù, lei ti rivede e stai ancora peggio, ecc. Come fare? Chiediti: qual è il vero motivo per cui la storia è finita? Benché sia questo che balza subito all’occhio, in realtà è solo un sintomo di un qualche cosa di più importante. Il non sentirsi desiderata, per esempio, e quindi la paura che lui se ne possa andare con un’altra. Se una donna si lamenta perché non ti ricordi le date di compleanni e anniversari… scriviti quelle cazzo di date, ok?
Il Mistero e l'Attrazione: Elementi Fondamentali
Tu fai la tua vita, lei fa la sua. Cosa fa e con chi, non ti interessa, né lei deve sapere i fatti tuoi. La vostra relazione è finita. Riempi la tua nuova vita libera con interessi e persone nuove. Esci e apriti al mondo. All’opposto della trasparenza, il mistero è parte preponderante del processo seduttivo. Del resto, se lei sapesse tutto quello che fai, con chi ti vedi o che resti solo a casa a piangerti addosso, che interesse potrai mai generare? Se vi vedeste per caso, sii sempre elusivo, non raccontarle i particolari di quel che fai. Lascia che se li immagini lei. Fai poche domande; del resto cosa fa lei, che ti frega? Tu hai la tua vita, le tue nuove conoscenze, i tuoi nuovi interessi… la tua vita è indipendente e piena di nuovi elementi.
L’attrazione, elemento assieme al mistero, fondamentale nella seduzione, va ripristinata. Come? Se hai seguito i due passi precedenti hai già predisposto il terreno per iniziare a generare l’attrazione che ti servirà. Infatti, hai una vita che è rinata: nuovi interessi e nuove persone. Anche i tuoi amici stentano a riconoscerti. Hai ritrovato la tua autonomia e la tua libertà, ti sei aperto al mondo, mentre forse prima non lo eri. Hai fatto diverse esperienze. Sei un ragazzo rinato, hai nuovi interessi e passioni e una vita piena di nuove esperienze e persone. Di sicuro la tua ex lo sa. E forse lei si sta chiedendo se tra tutte queste novità c’è anche una persona nuova. Hai dimenticato e superato gli errori del passato e sei un uomo diverso da quello con cui si è interrotto il rapporto. A questo punto lei potrebbe anche essere pronta a riguardarsi indietro e ammettere che forse non era così male insieme a te e riconoscerà gli errori fatti.
Ricostruire la Fiducia e Riconquistare il Cuore
Se hai commesso un errore, in questo caso sarà un qualcosa di non grave; le dovrai delle spiegazioni e, nel caso, le chiederai scusa. Da uomo, che si assume le sue responsabilità dirette, ma sottolinea ciò che non è dipendente da lui. Le dice chiaramente che ha cercato di rimediare per quanto in suo potere. Si chiede scusa una volta. Evita di fare lo zerbino, inseguendola disperatamente. È possibile che lei ti chieda un periodo per pensarci, che va bene se questo periodo non ha il nome del suo futuro ragazzo.
Nel caso in cui tu abbia commesso qualcosa di ben più grave, come un tradimento, un inganno importante, la tua responsabilità è totale. Capisci, o almeno cerchi di immaginare come si sente e ne rispetti la reazione. È chiaro che qui non c’è spazio per finzioni per i non-è-come-pensi oppure i ti-posso-spiegare. Dovrai, se ci tieni a lei, andare con il cuore in mano e il capo cosparso di cenere. È assolutamente salutare un periodo di distacco che la aiuti a razionalizzare quel che è successo e valutare le tue parole, il tuo pentimento. Questo periodo sarà un tempo utile per capire che cosa davvero sia successo e iniziare seriamente a lavorare su te stesso per migliorarti stabilmente.
Se ti ha lasciato perché non le davi la stabilità che lei voleva, rifletti su cosa lei cerca e se tu puoi o vuoi darle quel che desidera. Fa tua la mentalità solida. Lo so, cambiare non è facile, ma può valerne la pena. Dopo un po’ di tempo, anche in questo caso, inizia a tastare il terreno per capire se possa essere il momento di riavvicinarsi a lei. Prova a sentirla al telefono, cerca di trasmetterle serenità. Non le dire subito che vuoi vederla o vorresti immediatamente tornare con lei. Solo quando si sentirà pronta potrai proporle un incontro, dove dovrai essere una persona diversa, consapevole degli errori commessi, ma più matura perché è cambiata e non li commetterà più. Infatti tu hai già iniziato il tuo percorso di cambiamento da un po’ e così lei, se accetterà di vederti, troverà davanti a sé una persona diversa. È raro trovare persone che modifichino cattive abitudini o comportamenti scorretti, quindi resterà sicuramente impressionata, perché non si tratta di promesse più o meno vuote, ma stai già dimostrando il tuo cambiamento.
La Prospettiva di Chi Ha Lasciato
Capita a tutti di prendere un abbaglio: nessuna situazione è irreparabile e, anche se ti sembra complicato, riconquistare la tua ex è possibile anche in questo caso. Prima di tutto vediamo qual è il tuo vantaggio in questa situazione: il fatto che l’hai lasciata tu, ti pone in una situazione di vantaggio, di dominanza, quindi è facile che lei sia ancora attratta da te e questo certamente semplifica la situazione. MA abbiamo anche uno svantaggio: potrebbe essere davvero ferita e quindi chiusa nei tuoi confronti. Anche solo per orgoglio tornare con te potrebbe essere l’ultima cosa che le passa per la testa. Poi, ovviamente, dipende anche da quanto tempo l’hai lasciata. Perché se mi dici: "è un anno che l’ho lasciata, e lei non si è più fatta viva", cosa per altro comune in una situazione di questo tipo, significa che lei probabilmente è andata avanti con la sua vita (e non la biasimiamo certo per aver fatto del tuo distacco un nuovo inizio). Se invece la rottura è relativamente fresca, conviene senza dubbio non far trascorrere troppo tempo, perché non sia mai che lei si desensibilizzi e decida di andare avanti con la sua vita senza di te.
Suggerisco un messaggio per tastare il terreno, che può anche essere un messaggio nel quale ti assumi le tue responsabilità, a maggior ragione se vi siete “lasciati male”. Ecco un esempio: "Ciao, ho riflettuto molto su quello che è successo ultimamente e sono dispiaciuto per come sono andate le cose. Credo che entrambi alla fine avessimo bisogno di un periodo di distacco per capire cosa fosse più giusto per noi" (MESSAGGIO DI “RESPONSABILITÀ”) e vedere come reagisce. Lasciando appunto un mistero che la porti ad esporti il suo punto di vista sulla situazione. Ma può essere anche qualcosa che le faccia capire che pensi a lei tipo: "Stasera c’è la prima puntata della serie tv di cui mi parlavi, non me la perderò, spero neanche tu, così poi la possiamo commentare!" (MESSAGGIO INDIRETTO DI “PENSO A TE”). Un altro tipo di ricontatto può consistere nell’inviare un audio rievocativo: ossia un vocale nel quale le dici qualcosa che faccia capire che ci tieni, e allo stesso tempo stimolare la nostalgia sfruttando i ricordi che vi legano. Ad esempio: "Rovistando nell’armadio ho trovato quel maglione che mi avevi regalato e non ho potuto fare a meno di sorridere".
Può essere una buona idea anche fare una chiamata che parta magari da una scusa abbastanza credibile, per poi fare due parole del più e del meno (CHIAMATA GIUSTIFICATA). Scopo della chiamata? Valutare la sua propensione all’interazione, e se ci sono i presupposti, perché no, anche organizzare un incontro che, per renderlo a lei più facile da accettare, può essere descritto come amicale. In una prima fase è proprio questo tipo di dinamica che si deve instaurare, in modo che lei possa tornare ad aver fiducia e vedere un futuro nuovamente con te. Non fare nulla che possa infastidirla o farla sentire perseguitata. Rispetta sempre il suo volere, senza forzature. Allo stesso tempo, se vuoi riconquistarla, non perdere valore ai suoi occhi: evita di passare per disperato, perché perderesti credito come uomo e potrebbe capire che forse l’idea di non stare più con te non è così male…